Consejos para Jugar de Forma Segura

Mantener el control es la clave para disfrutar del juego como una actividad de ocio. Aquí hay algunas pautas que pueden ayudarte:

• Juega con un presupuesto fijo: Decide de antemano cuánto dinero estás dispuesto a gastar y no excedas ese límite. Considera este dinero como el coste del entretenimiento.
• Establece límites de tiempo: Decide cuánto tiempo vas a jugar y cúmplelo. No dejes que el juego interfiera con tus responsabilidades diarias.
• Juega por diversión, no por necesidad: Nunca juegues para solucionar problemas financieros, escapar de preocupaciones o como una forma de ganar dinero.
• Acepta las pérdidas: Entiende que perder es parte del juego. Nunca intentes "recuperar" el dinero perdido apostando más.
• Toma descansos regulares: Aléjate del juego de vez en cuando para mantener la perspectiva y la claridad mental.
• Evita jugar bajo la influencia: No juegues si estás bajo los efectos del alcohol o de otras sustancias que puedan afectar tu juicio.

¿Cuándo el Juego se Convierte en un Problema?

Es importante ser honesto contigo mismo. Si te identificas con varias de las siguientes preguntas, podría ser una señal de que necesitas buscar ayuda:

• ¿Pasas cada vez más tiempo y dinero en el juego?
• ¿Has intentado sin éxito controlar, reducir o detener el juego?
• ¿Has mentido a familiares o amigos sobre cuánto juegas?
• ¿El juego te causa problemas financieros, laborales o en tus relaciones?
• ¿Pides dinero prestado para seguir jugando o para pagar deudas de juego?

Reconocer el problema es el primer paso y el más importante. No estás solo y hay ayuda disponible.

Dónde Encontrar Ayuda en Argentina

Si sientes que tú o alguien que conoces puede tener un problema con el juego, existen organizaciones profesionales y confidenciales que pueden ofrecerte apoyo y orientación. No dudes en contactarlas.